Afin d'éviter d'après tous les exercices et des techniques de conséquences désagréables, qui se produire lors de la mauvaise exécution recommandons d'examiner en détail toutes les instructions:
Préparation
Pour commencer, vous avez besoin d'un morceau de tissu doux environ centimètres sur 30, que vous devez placer dans un cadre chaleureux le, puis retirez-la. N'enroulez serré autour d'un membre (tel qu'il sera capable, il n'a pas d'importance) et tenir là environ trois minutes. Après ce morceau de tissu filmez et avec trempez-les dans de l'eau chaude. De telles manipulations faites trois fois.
Si vous avez terminé cette étape, essuiera, et attendre qu'un membre de la sec. Une telle procédure est nécessaire pour que le temps d'utiliser une compresse chaude, une bonne congestion et améliorer la circulation sanguine dans le pénis, ainsi que le cuir devienne très élastique pour que le temps de l'exercice est devenu possible de souffler de la peau sur le pénis.
La technique d'étirement
Si vous avez terminé la procédure d'une compresse, puis de procéder à l'l'étirement techniciens, qui sont décrits ci-dessous. Pour faire en sorte que les muscles de votre pénis plus fort, vous pouvez le prenant dans la main de compresser et de décompresser. Les experts pensent que ces manipulations considérablement distendu le pénis et dans l'avenir, votre femme sera d'attendre une longue érection. Ces exercices que vous pouvez faire comme sur le pénis dans un état de repos et à l'état excité de l'autorité, parce que le résultat est le même.
1. Option
Le plus populaire de la technique, parce que la plupart de nos clients a choisi, c'est elle, c'est pourquoi nous vous recommandons. Lors de l'exécution, vous pouvez, ou de s'asseoir ou de s'allonger.
- Votre membre dans un état de calme. Prenez-le à la main droite et presser fortement la tête, mais ce serait asperger le sang.
- Puis lentement sur lui-même jusqu'à ne pas commencer à éprouver de la douleur. Voici dans cet état, maintenez-le pendant 5 minutes, mais à l'arrivée, 1 min augmenterez l'étirement. Et n'oubliez pas: tous les exercices doivent être effectués très facilement et n'est en aucun cas ne vous apporte une gêne.
- Maintenant détendez-vous pendant environ 1 minute. Puis avec un mouvement circulaire massez votre pénis 30 fois et terminer. De cette façon, vous restaurez une circulation sanguine normale, à la suite des procédures.
- Revenez de nouveau à l'exercice, qui est décrite dans le paragraphe 2 et répétez 4 fois, mais maintenant, tirez-le vers le haut, puis vers le bas, puis dans un sens, puis dans l'autre. Au bout de cinq minutes des exercices actifs s'il vous plaît, revenez à l'étape 3.
- Enfin, vous avez fait déjà 5 vergetures dans des directions différentes, maintenant, vous aurez besoin de la tirer en avant, droit devant. Maintenant, gardez-le dans la main pendant 1 minute. Pincez 10 fois, mais pas ça mal.
Les résultats des manipulations manuelles totalement différents de ceux qui sont spéciales techniques et dispositifs innovants. Pour que la manipulation s'est bien passé, il faut tout faire, ce qui ne serait pas la pression sur le nerf spinal, qui est situé sur le sommet de votre membre. Bien sûr, n'exclut pas une variante de ce que vous pouvez trouver la bonne façon d'étirer le pénis parce que c'est vous de bien comprendre toutes les sensations. Notez seulement qu'une forte compression de procréer de l'autorité mènera à la perturbation de la circulation sanguine et l'impuissance.
De tels exercices apportera les premiers résultats au bout de 2 semaines, mais le résultat souhaité, vous aurez seulement, grâce à beaucoup de 3-4 mois.
2. Option
- Quand un membre est calme, prenez une main doucement derrière la tête et un peu de squeeze. N'oubliez pas que tous les exercices doivent être agréables et en aucun cas ne doivent pas perturber la circulation sanguine.
- Tirez légèrement vers l'avant, mais rappelez-vous la tension ne doit pas être douloureux. Voici dans cet état tenir, dans un délai de 30 secondes à 60, tout dépend sur combien à l'aise de vous le faire. Faites une petite pause.
- Les exercices qui sont décrites dans le paragraphe deux, il le fait dans un délai de 20 minutes pour un tenu une session. Mais entre eux de vacances et 20 minutes
3. Option
Cette méthode est utilisée depuis de nombreuses années. Toutes les manipulations sont effectuées à la fois dans un état de calme, et dans l'état excité. La technique est écrit exactement comme l'a décrite pour nous. Tapez l'air par le nez et un peu retenez et comme si avalez. Voici vous vous sentez que l'air à l'arrivé de votre ventre, et puis jetez-le dans le pénis. Recherchez le point de Hu-Yun de la main gauche, qui se trouve entre le scrotum et l'anus, grâce à cette manipulation, le membre sera dur comme de la pierre. Puis de récupérer une respiration normale, mais ne pas enlever le doigt.
Jusqu'à ce que la main gauche est sur le point, vous cliquez avec le bouton, tirez sur le pénis dans le cul de l'avant 36 fois très légers mouvements. En ce moment le pouce repassons la tête, jusqu'à ce que le membre soit ferme. Tenant de la main droite, le pénis descendre à 3 cm dans le fond, qu'il serait horrible de l'énergie de l'air. Ensuite, tirez-le vers la droite et de commencer à tourner la main vers la droite et vers la gauche de 36 fois, puis tournez à gauche et répétez la même rotation. Si ces mouvements circulaires est fini, frappez-leur la hanche droite, puis à gauche.